1:1 Coaching

Dein persönlicher Weg zur Balance

Jeder Mensch ist anders — und jede Histaminintoleranz auch. Im 1:1 Coaching entwickeln wir gemeinsam deine individuelle Strategie für ein beschwerdefreies Leben.

Coaching buchen

299 EUR

3 Sitzungen (je 60 Min.)

Was das Coaching beinhaltet

3 Coaching-Sitzungen

Je 60 Minuten per Video-Call. Persönlich, vertraulich und auf deine Situation abgestimmt.

Individueller Plan

Persönlicher Ernährungs- und Strategieplan basierend auf deiner Anamnese und deinen Zielen.

E-Mail-Support

Zwischen den Sitzungen erreichst du mich per E-Mail für kurze Rückfragen.

So läuft das Coaching ab

1

Erstanamnese (60 Min.)

In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen. Wir besprechen ausführlich deine Symptome, deine bisherige Ernährung, deinen Lebensstil und deine Vorgeschichte. Vor dem Termin erhältst du einen Fragebogen zur Vorbereitung.

  • Ausführliche Anamnese deiner Beschwerden
  • Analyse deiner aktuellen Ernährung
  • Erste Empfehlungen und individueller Plan
2

Follow-up 1 (60 Min.) — nach ca. 2 Wochen

Wir besprechen deine Fortschritte, Herausforderungen und passen den Plan an. Wie hast du die Umstellung erlebt? Welche Symptome haben sich verändert? Was braucht Feintuning?

  • Fortschrittskontrolle und Symptom-Review
  • Plananpassung und Feintuning
  • Strategien für aufgetretene Herausforderungen
3

Follow-up 2 (60 Min.) — nach ca. 4-6 Wochen

Abschlusssitzung mit Blick auf deine Langzeitstrategie. Wir erstellen deinen persönlichen Fahrplan für die nächsten Monate und besprechen die Reintroduktion.

  • Langzeitstrategie und Reintroduktionsplan
  • Zusammenfassung aller Empfehlungen als PDF
  • Selbstmanagement-Werkzeuge für die Zukunft

Für wen ist das Coaching geeignet?

Frisch Diagnostizierte

Du hast gerade die Diagnose erhalten und weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Langzeit-Betroffene

Du kämpfst seit Jahren mit HIT und kommst allein nicht weiter.

Komplexe Fälle

Du hast Begleiterkrankungen (Reizdarm, MCAS, Allergien) und brauchst individuelle Beratung.

Nach dem Online-Kurs

Du hast unseren Kurs gemacht und möchtest die Inhalte individuell vertiefen.

Termin buchen

Wähle einen passenden Termin für dein kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min.). Danach entscheiden wir gemeinsam, ob das Coaching das Richtige für dich ist.

Termin vereinbaren

Der Online-Buchungskalender wird in Kuerze hier verfuegbar sein. Bis dahin kannst du deinen Wunschtermin ganz einfach per E-Mail anfragen.

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Antwort innerhalb von 24 Stunden

Oder schreib mir direkt eine E-Mail:

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Coaching-Paket

1:1 Histamin-Coaching

299 EUR

  • 3 Sitzungen à 60 Minuten (Video-Call)
  • Ausführliche Erstanamnese
  • Individueller Ernährungs- und Strategieplan
  • E-Mail-Support zwischen den Sitzungen
  • Zusammenfassung als PDF
  • Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min.)
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14 Tage Widerrufsrecht

Wichtiger Hinweis: Das Coaching stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Es ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte immer an einen qualifizierten Arzt.